Pericolul zonei de confort si combatarea ei

Pericolul zonei de confort si combatarea ei

                                                Pericolul zonei de confort si combatarea ei

“Daca vrei sa iti vezi cel mai bun prieten si cel mai rau dusman in acelasi timp, uita-te in oglinda”

De obicei, sunt un tip energic, plic de viata, plin de entuziazm si optimist. Dar am zile sau mai bine zis in fiecare zi cand vocea zonei de confort isi face aparitia si ma saboteaza.

E ciudat, parca lucreaza impotriva mea, vrea sa dau gres, sa ma dau batut.

Parca imi sopteste la ureche sa o las mai moale, sa aman, sa trec cu vederea. Ca doar e timp si maine.

Cred ca vocea asta, a zonei de confort ar vrea sa raman unde este cald si bine, fara stres pe cap, fara griji si probleme.

Adica in relax total.

Pericolul zonei de confort este la tot pasul. Daca eu dau frau liber acestei voci, ce se intampla cu mine?

Ce se va alege de visele si obiectivele mele. Mai ajung la ele sau nu? Probabil ca nu imi voi indeplini visele si dorintele daca ii dau dreptate.

Vocea aceasta, nu ma ajuta si nu m-a ajutat cu mai nimic toata viata. Nici nu avea cum, vazand ce mesaje imi trimite zilnic, mai mult impotriva mea decat pentru binele meu.

Pai si ce am facut cu vocea zonei de confort?

Am incercat pe cat posibil si cat mai des, sa nu o ascult, fiindca daca stau sa o ascult nu mai fac nimic bun cu viata mea. Vreau sa iti dau ceva exemple despre cum imi saboteaza viata si probabil ca stii despre ce vorbesc:

Daca vreau sa ies sa alerg de dimineata si e racoare afara sau frig, imediat apare cu scuza pregatita si imi zice:

” Alex e frig afara, ai innebunit? Daca racesti? Stii foarte bine ca te poti imbolnavi pe frigul asta.

Nu-i mai bine sa ramai in casa la cald si la bine? Tu nu vezi cat de bine stai in pat? Burta o poti da jos si maine, poimaine, doar n-au intrat zilele in sac”

Sau daca vreau sa scriu un articol nou, care de obicei, il scriu seara apare cu fraza:

“Alex esti obosit, acum ai mancat, stai si tu in pat sau pe canapea la televizor la relax. Aprinde playstation-ul si baga o partida online (si uite asa trec trei ore)

Meriti o pauza, lasa ca scrii maine, ca doar vorba aia: e si maine o zi! “

Inca un exemplu… De obicei seara dupa serviciu merg la sala si aici apare vocea “incurajatoare” cu urmatoarele ganduri:

“Alex, da’ unde mergi tu la sala ca esti obosit mort!? Nu vezi ca de abia iti tarai picioarele?

Mergi acasa la relax ca e mai bine, azi esti obosit si nu ai chef. Ce poate sa se intample rau, daca azi nu mergi la sala?”

Si uite asa isi face treaba subtil, in fiecare zi la fiecare pas. Nu am incetat inca sa ma intreb de ce avem partea asta interioara si de ce ne trage in spate.

Probabil ca am fost programati de mici, dar aici este alta poveste lunga de scris intr-un alt articol…

Probabil ca pe trebuia introdusa o lista cu nu stiu cate metode de a pacali vocea asta care ne saboateaza viata.

Ei bine n-am sa o fac pentru ca probabil metodologia se schimba de la persoana la alta, dar pot sa iti spun ce fac eu si cum ma lupt in fiecare zi cu mine ca sa fie bine.

In primul rand incerc sa fiu pozitiv tot timpul, sa-mi cultiv numai ganduri pozitive si ma feresc cat de mult pot de cele negative.

Aici ma ajuta mult si faptul ca nu ma mai uit la televizor, sau cel putin am eliminat programele care te fac sa pierzi timp pretios fara rost.

Apoi cand vocea intra in actiune, ma incapatanez sa fac ceea ce mi-am propus sa fac fara sa o ascult.

Daca imi pun in gand sa ies sa alerg la o anumita ora, fac tot posibilul sa ma pun in conditia de a fi aproape obligat sa ies la alergat. Asta este o tehnica care da roade bune intotdeauna

Daca imi propun sa citesc o carte intr-o anumita perioada de timp, citesc in fiecare zi cat de mult pot.

Daca vreau sa merg la sala dupa programul de serviciu asta fac fara scuze.

” Mai putine scuze si mai multa actiune ne-ar face viata mult mai simpla”

De fapt daca stau sa ma gandesc bine, vocea asta, a zonei de confort care ma saboteaza, sunt scuzele pe care le gasesc pentru a nu face un anumit lucru.

S-a dovedit stiintific ca omul gaseste o scuza in maxim 5 secunde. Suntem experti in a gasi scuze, nu ne intrece nimeni.

“Daca s-ar da premii pentru gasitul scuzelor, ar fi o gramada de campioni”

Si inca ceva, daca imi propun sa fac ceva ce nu cunosc, vocea imi spune repede:

“Alex habar n-ai sa faci treaba asta, lasa pe altul sa faca care stie sa faca. Stii bine ca nu e de tine treaba asta… “

Actionez, ma interesez pe subiect si incerc sa invat, sa devin mai bun pe zi ce trece.

Pe final de articol as vrea sa-ti dau un sfat, daca imi permiti…

” Orice vrei sa faci in viata, indiferent de obiective si de cat de grele pot fi ele…gaseste solutii, nu gasi scuze, nu-ti sapa groapa singur, nu-ti taia craca de sub picioare gasind scuze zi dupa zi.

Asuma-ti riscuri si actioneaza acum. Poate fi greu si cu siguranta va fi, dar merita 100%! ” 

Iti multumesc pentru ca te-ai oprit din timpul tau pretios ca sa citesti acest articol.

Lasa-mi un mesaj, bun-rau cum este, vreau sa primesc feedback de la tine, ca sa stiu pe unde ma aflu. Unde gresesc, unde nu…

Scrie-mi doua randuri, am sa-ti raspund imediat

Ne auzim pe aici

Daca ti-a placut lasa-mi un like/share, daca nu tot asa ::))

Cu drag, Alex

Salva

Salva

Salva

Save

Save

31 thoughts on “Pericolul zonei de confort si combatarea ei”

    1. Da, ai dreptate la ce detaliezi aici. Conteaza si sa-ti propui sa mananci o bomboana la o anumită ora fixa, făcând acest lucru la ora respectiva, vei avea o mulțumire de sine.
      Mi-a plăcut articolul, mult succes in continuare.

      1. Buna seara Adrian. Ai dreptate la exemplul cu bomboana. Il poti folosi ca sa-ti creezi un obicei nou in felul acesta. Indiferent despre ce este vorba. Bineinteles, este mai bine sa fie un obicei pozitiv:)) Nu stiu daca stii, dar ca sa-ti formezi un obicei trebuiesc cam 30 de zile de perseverenta, dupa care intri pe pilot automat.
        Ma bucur ca ti-a placut articolul! Mult succes si tie!
        Multumesc.

  1. Înafară de fraza cu :”Sau dacă vreau să scriu un articol nou*pe care deobicei îl scriu seara”…e foarte frumos… felicitări si bafta in continuare!

      1. Salut Vlad, mersi de observatie. Am controlat, dar este scris corect in articol “de obicei”
        Sau te refereai ca fraza in sinea ei nu suna chiar bine?
        Mersi. Alex

        1. Nuuuu:)) eu mă refeream ca si eu am greșit la fel ca tine la faza cu “care” în loc de “pe care” stiu…ai dreptate se scrie “de obicei”

          1. :)))) Acum am reusit sa realizez :))). Mersi. Ai dreptate. Modific imediat
            Seara placuta!

  2. Zona de confort…e un subiect care chiar merita explorat, dar mi se pare ca l-ai facut superficial. Fara suparare. Sportul, cititul sunt refugii, deci mai degraba relaxare decat chin, daca nu, you’re not doing it right. Evadarea din zona de confort pentru mine e sa faci compromisuri, sa incerci sa intelegi lucrurile care in aparenta is imposibile, sa-ti asumi responsabilitati care te provoaca in permanenta. Poate ar trebui sa sapi mai adanc…

    1. Buna seara Irina. Da, ai dreptate abia am slefuit subiectul zonei de confort. Era mai mult o idee generala asupra subiectului. Cu siguranta am sa revin cu alte articole mult mai profunde si detaliate in ceea ce priveste zona de confort.
      Voi sapa mai adanc si mai vorbim in viitor.
      Multumesc!

  3. Felicitari! In sfarsit cineva care gandeste cum trebuie! Eu caut in fiecare zi sa ies din zona de confort. Am avut un an care mi-a intors viata la 180 grade si pt prima oara am cunoscut fericirea deplina. Mi s-a ivit ocazia sa-mi vad visul cu ochii…evident fortandu-ma destinul sa ies din zona de confort, care e de fapt lene, intrand in zona fericirii, vazandu-mi si traindu-mi visul. Din pacate a fost o scurta perioada, dar am un nou tel in viata: sa fac tot ce imi sta in putere sa nu mai cad in lenea confortului si sa incerc sa-mi realuzez acel vis pe o perioada mai lunga de timp. Multumesc!

    1. Buna seara Giorgi. Ma bucur pentru faptul ca ai reusit sa-ti atingi visul, chiar daca pentru o scurta perioada de timp.
      Cu siguranta luptand in fiecare zi pentru visul tau si dand 100% in tot ceea ce faci iti vei atinge visul din nou.
      Foarte des asa se intampla cum ai spus tu, daca noi nu ne miscam, viata se misca pentru noi si ne pune direct in directia in care trebuie sa mergem. Noi credem ca stim ce e mai bine pentru noi, dar viata ne arata in schimb, cat de mult ne inselam si in acelasi timp ne ofera exact ceea ce avem nevoie in momentul respectiv.
      Eu iti multumesc pentru cu faptul ca te-ai oprit din timpul tau pretios ca sa citesti acest articol.
      Multumesc.
      O seara cat mai placuta!
      Cu drag, Alex.

  4. Felicitari pt. articol, ma regasesc, chiar in seara acesta la minus cateva grade stateam de vorba cu mine insami daca sa merg la alergat sau nu si totusi vointa a biruit, deci se poate!☺

    1. Multumesc. E bine, e bine. Deci se poate cu putina vointa 🙂
      Felicitari pentru reusita. Un pas mic pentru o schimbare mare:)
      O seara cat mai placuta!
      Alex

  5. Zona de confort este cea mai periculoasa capcana in care putem fi prinsi,important este sa realizam ca trebuie sa facem ceva cu noi,sa ne schimbam modul de a vedea viata.Sa facem ceea ce ne face fericiti si sa traim fara a incerca sa ii multumim pe cei din jur.Haideti sa trăim dupa propriul nostru ritm,sa facem ceea ce simtim!
    O zi plina de zambete!

    1. Buna seara Iulia. Ai pus punctul pe “I”. Asta este gandire sanatoasa din punctul meu de vedere. Bravo!
      Iti urez o seara cat mai placuta!
      Alex

  6. Interesant articol 🙂
    Interesantă şi zona mea de confort.. haha! Mă bucur că te-am citit!

    1. Buna seara Denisa. La ce te referi cu”Interesantă şi zona mea de confort” ? :))
      Si eu ma bucur si iti multimesc pentru timpul acordat!
      O seara cat mai placuta!

  7. Buna. Felicitari pentru articol. Zona de confort e o capcana. Multi ani am stat blocata asa. Cand am hotarat sa ies din zona de confort viata a luat cursul firesc. Tot mai multi oameni ar trebui sa iasa din ea.

    1. Buna seara Anca, da bineinteles ca asa este. Odata ce iesi din zona de confort viata capata cursul firesc si incepe sa apara magia.
      Pentru ca magia se petrece doar in afara zonei de confort.
      O seara cat mai placuta.
      Alex
      P.S: Multumesc pentru lectura!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *